2777
2789
عنوان

رها کن

67 بازدید | 2 پست

اون‌قدر آدمها قبل من و تو غصه خوردن،

لب پنجره سیگار کشیدن،

عاشق شدن، فارغ شدن، فحش دادن...

اون‌قدر آدمها قبل من و تو بردن، باختن،

گذاشتن رفتن، گم و گور شدن...

اون‌قدر آدمها قبل من و تو

به گذشته‌شون فکر کردن، حسرت خوردن،

بغض کردن...

حالا کجان؟


رها کن رفیق، رها کن بره...

اون قدر آدم ها قبل من و تو توی جریان زندگی، تو خود کشمکش زندگی؛ اصلا توی حالی که ابدی بودند ،ابدی دیده می شدند ،  

همه هم متفق القول بودند که انها همیشه گی ند

لیک

رفته اند

در نگاه های هاج و واج ما 

در بهت و نا باوری ما

کسی برای بردن از شان  اجازه نخواست

نه ازخودشان

نه از عزیزان شان

و نه از ما

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز