دوستای گل من اول بارمه میخوام کاشت ناخن انجام بدم بلند بودن ناخن هم برام یکم سخته ولی دوست دارم برای عید یه تنوع بشه الانم نمیدونم چ کنم بنظرتون سخت نیست میترسم پشیمون شم اگرم برم خییلی کوتاه میخوام باشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.