مثلا برنامه درسی تو بهش بده بعدش ازش بخواه که روز هایی که تو این برنامه جا هست تو رو ببینه
دوم اینکه جمعه ها بعد آزمون برو پیشش
سوم براساس درسی که خونده ببین توی چه درسی می تونه کمکت کنه
چهارم میتونی انگیزه ایجاد کنه برات یعنی بگو قبل خواب بهت امید بده