راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دوقلون.بخاطر همین دوست دارم بدونم عدد بتام دو روز قبل موعدم 225 بود دوتا ساک جدا دوتا جفت جدان یکیش دقیق وسط ساکه یکیش تقریبا سمت چپ ساک. ضربان قلبشون نزده تو سونو فقط زد دارای ضربان منظم