2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واااای منم میخواستم یه تاپیک بزارم در این مورد واقعا روزا خیلییییی تکراری شدن ان قدر زود میگذره و  روزا تکراری شدن انگار آدم هر ثانیه داره می‌خوابه😭😭😭😭😭😭

من‌اینجاایستاده‌ام‌واینجا‌خواهم‌ماند‌بگذار‌طوفان‌به‌پاشود
روزامن دقیقاعین همه..قشنگ تکراری ...شب دقیقامیدونم فردام چی میشه وچه اتفاقایی میفته 

روزمرگی نشاطو میگیره، خیلی دارم درون گرا میشم

اللهم عجل لولیک الفرج🤲❤️انسان برای خوش بودن به این همه استعداد، احتیاج نداشت .عین‌.صاد

یه عالمه فکر و ایده تو سرمه 😁🤭

اما با وجود پسر کوچولوم خیلیاشو نمیتونم عملی کنم


بعضی روزا فلاکس چای و تنقلات برمیدارم ، به همسرم میگم میریم کوه ، 

فیلم طنز دانلود میکنم باهم میبنیم و چیپس و ماست موسیر و تخمه ام حتما باید باشه😁حس تفریح بهم میده

بهترین جای ممکن ایستادم...در بهترین زمان....  

خوندن زبان

دیدن پک های آموزشیم در رابطه با رشته ام

یاد گرفتن یه کوچولو خیاطی و دوخت و دوز واسه خودم تو برنامه هامه


یکمم راجع به بیت کوین دارم مطالعه میکنم و سرمایه گذاری


هر لحظه ام یه چیزی به فکرم میرسه بسازم که هیچکدومو نمیتونم با فندق کوچولوم😁🤭


این پیجاییکه تو اینستا آموزش میدن رو نگاه کن ، با وسایل ساده خونتو یکم تغییر بده ، و چیزای باحال بساز

بهترین جای ممکن ایستادم...در بهترین زمان....  
منم روزمرگی دارم چندین ساله روزام کاملاشبیه همه .فکرکن یه فیلم تکراری وهرروزببینی

یه فیلم که نشستی منتظری تموم شه

اللهم عجل لولیک الفرج🤲❤️انسان برای خوش بودن به این همه استعداد، احتیاج نداشت .عین‌.صاد

خوندن زبان دیدن پک های آموزشیم در رابطه با رشته ام یاد گرفتن یه کوچولو خیاطی و دوخت و دوز واسه خود ...

خیلی خوبه یه مادر باید شاد وبا انرژی باشه، خدا کوچولوت حفظ کنه🥰

اللهم عجل لولیک الفرج🤲❤️انسان برای خوش بودن به این همه استعداد، احتیاج نداشت .عین‌.صاد

خیلی خوبه یه مادر باید شاد وبا انرژی باشه، خدا کوچولوت حفظ کنه🥰

مرسی عزیز دلم😍😍😍😍

شما هم انرژی و نشاط رو به خونه و قلبت برگردون و از روزمرگی در بیا🥰🥰🥰🥰

بهترین جای ممکن ایستادم...در بهترین زمان....  
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بنظرتون بده

zaahraw81 | 48 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز