سلام دوستان من الان روز ۱۶ پری هستم ابن ماه کلا یه شب در میون اقدام داشتم الان زیر دلم سمت چپ تیر میکشه معده درد دارم و ترشحات خیلی زیاد به نظرتون باردارم؟ بی بی چک کی نشون میده؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من کلا اصلا نمیفهمم اینجور چیزارو چند بار اینجا خوندم راجب کیت و اقدام ولی بازم هیچی نمیفهمم
عزیزم بستگی داره دوره ی پریودت چند روزه باشه مثلا اگه ۲۸ روزه باشه ۱۴ روز موندهبه پریود بعدی میشه روز تخمک گذاری و واسه اقدام خوبه چون شانس بیشتری داری واسه بارداری