2777
2789
عنوان

دعا

| مشاهده متن کامل بحث + 216 بازدید | 53 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مرسی مهربون خیلی امتحان کردم ولی تاثیری نداشت😔

اندکی صبر سحر نزدیک است 🌷 

از رحمت خدا ناامید نباش عزیزم 

قابل باشم حتما دعا میکنم 

درد من حصار برکه نیست!!!!درد من زیستن با ماهیانی است که فکر دریا به ذهنشان خطور نکرده است!!!!!! 

یا بنی اسرائیل اذکُروُا نِعمَتی اللَّتی اَنعَمتُ عَلَیکُم وَ اَوفُوا بِعَهدِی اُوفِ بِعَهدِکُم وَ اِیّایَ فَارهَبونَ وَ امِنوا بِما اَنزَلتَ مُصَدّقاً لِما مَعَکُم وَ لاتَکوُنوا اَوَّلَ کافِرِِ بِهِ وَ لاتَشتَروا بِایاتی ثَمَناً قلیلاً وَ اِیّایَ فاتّقون وَ مَن اَوفی بِعَهدِهِ من الله....

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

💔

شیداخانومم | 4 ثانیه پیش

از وقتی فهمیدم

_daisy | 12 ثانیه پیش
2791
2779
2792