راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
معمولا تعداد رو مینویسن.بیشتر تو تالاسمیها دیده میشه.یه سری گلبولهای قرمز هسته دار هستن که نباید باشن.اینکه واسه شما چقد اهمیت داره واقعا پزشکتون باید نظر بده