2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ان شاالله عزیزم😍 منم باید دوشنبه انجام بدم میشه بگی سایز فولیت چند بود؟

دوتا داشتم ۱۸ و ۲۱.روز ۱۲ سیکل انجام دادم

انشالله حیره برات

خدایا شکرت.خدایا خودت مراقب جوجه هام باش سالم برسونشون  ب دستم.شکرررت شکرت شکرت
درد داشت؟چ مشکلی بود ک انجام دادین ؟بعد چند وقت اقدام انجام دادین؟ ببخشید اخه منم نامه دارم سوال وا ...

نه مث معاینه س درد نداره.شوهرم تحرک اسپرمش ضعیفه.۴ماه مونده بشه دوسال.نه عزیزم اشکال نداره انشالله نتیجه بگیری

خدایا شکرت.خدایا خودت مراقب جوجه هام باش سالم برسونشون  ب دستم.شکرررت شکرت شکرت
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792