2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هیچ وقت نه بخاطر ترسش

به خاطر اینکه این واکسن بیشتر برای افراد پرخطر و شکستن زنجیره انتقال

همینطور که هیچوقت واکسن آنفولانزا نزدم

الیته این نظریه ام تا الان بستگی به واکنش های این ویروس هم داره

هیچ وقت نه بخاطر ترسش به خاطر اینکه این واکسن بیشتر برای افراد پرخطر و شکستن زنجیره انتقال همینطور ...

متاسفانه این ویروسه دیگ پیرو جوونو مریضو نوزادو همه چیو درگیر کرده و خیلی رفتارش با انفولانزا فرق داره

یسسس 😂😂 چون منکه همش خونم از صبح تا شب اینهمه خودمو زندانی کردم حداقل وقتی واکسنو بزنم که مطمین ب ...

😂😂ی نفر این وسط از افراد مورد اعتماد از خودش بگذره واکسنو بزنه تا من مطمئن بشم

اینجا همه شاخن😅واکسن نمیزنن...اما تو دنیای واقعی فردا ک اعلام کردن واکسن رسیده همشون بآرامی درصف می ...

😂😂👏👏دقیقاااا تازه بخاطر واکسن ایرانیم صف میبندن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز