امروز پشت سر هم سه تا مشکلم که دغدغه بود به لطف خدا حل شد و اتفاق خوب افتاد خدایا شکرت برا اونیکه داره این تا پیک و می خونه امیدوارم مشکلت حل بشه و از ته دلت بگی خدایا ممنونم و شکرت😍😍😍
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.