2777
2789

دوستان من تابستون۵۷ بودم شکم و پهلو داشتم کم کردم شدم ۵۴ هنوزم شکم و پهلو دارم دوباره خواستم ورزش شروع کنم مربی میگه باید بشی۴۷ کیلو و ۶ کیلو کم کنی اینم بگم قدم ۱۶۰ و دور مچم۱۴ استخون بندی ریزی دارم واقعا میشم پست و استخون دیگه و هنوز شکم و پهلو میمونه برام😑😑بنظرتون به حرفش گوش کنم

وااااا من ۶۰ کیلوام شکم و پهلو ندارم چطور تو داری؟

وزن اولیه ۶۸.۸۰۰ ، ماهی دو کیلو کاهش با رعایت و کم خوری و کالری شماری (بدون ورزش)، وزن فعلی بعد از ۷ ماه ، ۵۴.۴۰۰    تو زندگی اگه درست موندن و به موقع رفتن رو یاد بگیری همیشه محترمی 

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز