سلام دوستان ی زمین کشاورزی سنددار میخام بخرم ب متراژ2000متر باید از کجا شروع کنم دوستان واسه تصدیق اصالت سند واسه اینکه توی طرح هس نیس.باید به چ ارگانهایی مراجعه کنم قبل خرید خانومای ک اگاهی دارن درا ین مورد کمکم کنین گیج شدم میترسم عزیزان ممنون
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.