غداهای رژیمی

رومی85

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/27

تعداد پست: 1243

طرز تهیه غذای رژیمی هر کی بلده بگه 😉😉

پشت هر کوه بلند سبزه زاریست پر از یاد خدا و در آن باغ کسی می خواند که خدا هست دگر غصه چرا؟؟

1399/11/20

12:20

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

رومی85

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/27

تعداد پست: 1243

خانم ها هرکس بلده بگه نمیدونم واسه ناهار چی درست کنم فقط رژیمی باشه

پشت هر کوه بلند سبزه زاریست پر از یاد خدا و در آن باغ کسی می خواند که خدا هست دگر غصه چرا؟؟

1399/11/20

12:21

0 نفر لایک کرده اند ...

hadis254

عضویت: 1392/11/05

تعداد پست: 4273

من بیبشتر کبابی جات

استاک مرغ

سالاد

ماست و کاهو

الویه به جا سس از ماست و ابلیمو استفاده میکنم

😔

1399/11/20

12:22

1 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

hadis254

عضویت: 1392/11/05

تعداد پست: 4273

میرزا قاسمی

املت بدون روغن

شروع به رژیم کنی ذهنت خلاق میشه

😔

1399/11/20

12:22

0 نفر لایک کرده اند ...

رومی85

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/27

تعداد پست: 1243

من بیبشتر کبابی جات استاک مرغ سالاد ماست و کاهو الویه به جا سس از ماست و ابلیمو استفاده میکنم

استاک مرغ چیه

پشت هر کوه بلند سبزه زاریست پر از یاد خدا و در آن باغ کسی می خواند که خدا هست دگر غصه چرا؟؟

1399/11/20

12:23

0 نفر لایک کرده اند ...

رومی85

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/27

تعداد پست: 1243

میرزا قاسمی املت بدون روغن شروع به رژیم کنی ذهنت خلاق میشه

میرزا قاسمی همش روغن میخواد که 😂😂

پشت هر کوه بلند سبزه زاریست پر از یاد خدا و در آن باغ کسی می خواند که خدا هست دگر غصه چرا؟؟

1399/11/20

12:24

0 نفر لایک کرده اند ...

hadis254

عضویت: 1392/11/05

تعداد پست: 4273

استاک مرغ چیه

ی تیکه مرغ و آب و ادیه میزارم تا بجوشه مث سوپ میشه من پیشم خوشمزه هست

بیشترم از اون تیکه استخونی کمر مرغ اتفاده میکنم

😔

1399/11/20

12:24

1 نفر لایک کرده اند ...

hadis254

عضویت: 1392/11/05

تعداد پست: 4273

میرزا قاسمی همش روغن میخواد که 😂😂

نه من روغن نمیزنم

بادمجون کباب میکنم له میکنم بعد تو ی قابلمه جدا گوجه رنده شده میزارم تا با شعله پایین آبش ک کشید سیر و بادمجونا اضاف میکنم مزشون ک خوب قاطی شد تخم مرغ میشکونم و ی بیست دقبیه میزارم تا خوب بپزه

😔

1399/11/20

12:25

1 نفر لایک کرده اند ...