زیبا ترین و بهترین کتاب پیشنهادی تون چیه البته اگر مایلید سن تون رو هم بفر مایید ازین نظر که هر کتابی مناسب یک دوره از زندگیه کتابی که برای یک نوجوان جالب نیست ممکنه برای یک انسان پخته تر فراموش نا شدنی باشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.