2777
2789
عنوان

روتین پوستی

174 بازدید | 5 پست

بچه ها یه سوال


من شبا قبل خواب بعد اینکه صابون گیاهی لدورا رو میزنم ، ۰ند دقیقه بعدش باید تونر بزنم تا تاثیرشو نبره؟؟؟ کلا بین چیزایی که تو روتین پوستی میزنیم به پوست چند دقیقه باید فاصله بدیم و بعدی رو بزنیم که تاثیر قبلی از بین نره؟؟؟

وزن 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فکر نکنم تاثیر صابون موندگار باشه. همون لحظه اثرشو میزاره دیگه. من خودم بعد شستن با صابون صورتمو خشک نمیکنم میزارم خودش خشک بشه بعد تونر و آبرسان و مرطوب کننده میزنم

تو غرفه باسلامم،کد تخفیف ارسال رایگان گذاشتم8zxbhtkqe6

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792