2821
2789
عنوان

لطفا ییاین

60 بازدید | 6 پست

سلام عزیزای دلم ببخشید یه راهنماییییی خیلی فوری میخواستم ازتون دیشب خیلی هوا سرد بود مخصوصا که بیرون شهر بودم و متاسقانه وسایل گرمایشی خونه ام خراب شده بود و متاسفانه پاچه شلوارم اب ریخته بود خواهر کوچیکم دیگه حوضلم نشد عوض کنم و وقتی خوابیدم بلند شدم نه من فقط بقیه اعضای خوانواده ام سردشون بود ولی من گلوم درد میکرد دیگه شو فاژ ها درست کردن ولی من گلوم خیلی درد میکنه و صدام گرفته چیکار کنم تو ر خدا راهنمایی کنید  

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2823
2791
2779
2792