2777
2789
عزیزم من  بگم چ نگم چ پیشنهاد بدم چ ندم طرف خودش باید  بر اساس عقلش تصمیم بگیره بفهمه چیکا ...

منحرفتو قبول ندارم میدونی چرا؟ چون ملت ایران یه اخلاقی دارن و اون تو رودربایستی موندنه.و بخصوص مراسم عروسی که خیلی خیلی کم پیش میاد کسی مجلس رو نره.میدونم نظر خواسته منم گفتم هیچکدوم.

و عقیده‌م اینه که تواین اوضاع خود عروس دوماد با بزرگاراشون برن محضر و بعدش دوتایی به جشن بگیرن

خداشاهده اگه زمان برمیگشت عقب و خودم تواون شرایط بودم هرگز جنشی نمیگرفتم.میدونم ارزوی جشن و لباس عروس و بزن و بکوب حسابی تو دلم میموند اما چون تصمیم درست رو گرفتم هیچوقت پشیمون نمیشدم.میدونب چرا باقاطعیت اینو میگم چون دوتا از عزیزامو ازدست دادم نه بخاطر کرونا ها اینو گفتم چون یک درصدم اگه کسی مریض بشه مقصرش تصمیم من بوده.هرکس مختاره هرکاری میخواد بکنه.ولی من وجدانم هرگز قبول نمیکرد

منحرفتو قبول ندارم میدونی چرا؟ چون ملت ایران یه اخلاقی دارن و اون تو رودربایستی موندنه.و بخصوص مراسم ...

باشه شما راه درستو برو افرین 

ولی من تصمیم میگیرم چیکار کنم بدون نظر بقیه هرکار بخوام میکنم بقیه ام نباید تو رو دربایستی گیر کنن اون تصمیم خودشونه تو رو دربایستی گیر کنن یا نه و من برام مهم نیست این موضوع رو دربایستی اصلا یه موضوع عادی نیست 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792