2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ما ١٥ نفر بوديم تو فضاي باز 

من و بابام خواهرم و شوهرش و بچه هاش

شوهومو مامانش خواهر برادراش.

تو باغ سفره انداختم عكسم گرفتيم خيليم خوب بود

اگر انسانها يكديگر را دوست بدارند، هرگز نميميرند...

چند روز پیش چهلم پدر بزرگم بود 

والا تالار گرفتیم یک عالمه ادم هم اومدن ولی فک نکنم کسی مریض شده باشه هفتمش هم همینطور ولی کسی کرونا نگرفت با رعایت و فاصله گذاری میتونی تالار بگیری به نظرم مراسم هارو از دست نده همشونو انجام بده بعدا خاطره میشن😍

چند روز پیش چهلم پدر بزرگم بود  والا تالار گرفتیم یک عالمه ادم هم اومدن ولی فک نکنم کسی مریض ش ...

به چه بهایی؟ازکجا میدونین مریض نشدن؟ایا بعدش عروس و داماد خودشونو میتونن ببخشن که باعث مریضیشون شدن.حتی یک درصدم احتمال بدیم که اینطوری میشه.تومحضر برن با بزرگتراشون.

چند روز پیش چهلم پدر بزرگم بود  والا تالار گرفتیم یک عالمه ادم هم اومدن ولی فک نکنم کسی مریض ش ...

چه قشنگ هم به دیگران پیشنهاد می دید

از کجا میدونید  کسی نگرفته؟؟؟

من به دستان خدا خیره شدم معجزه کرد...

چه قشنگ هم به دیگران پیشنهاد می دید از کجا میدونید  کسی نگرفته؟؟؟

مایه تعجبن واقعا😶

همینان که زیاد می کنن این مریضیو

والا خود من که هیچ جا نمیرفتم آخرش گرفتم،بعد انقد راحت میان میگن تو شلوغی هیچی نمیشه و تشویقم می کنن

من از خونواده ثروتمندی نیستم،خیلی زحمت کشیدم برای رتبه سه رقمی کنکور شدن و بعدشم مهندسی😀 و الان کار می کنم و تقریبا مستقلم.❤من عاشقتم،با این که بعضی وقتا خیلی اخلاقم بد میشه🥺❤خدایا هیچ وقت از من نگیرش💗
چه قشنگ هم به دیگران پیشنهاد می دید از کجا میدونید  کسی نگرفته؟؟؟

هرکسی هرکاری میخواین بکنین برام مهم نیس خودتون تصمیم بگیرین یه جا پیشنهاد میدی صد نفد میان نقدش میکنن 

نظری ندارم میخواد بگیره میخواد نگیره 

به چه بهایی؟ازکجا میدونین مریض نشدن؟ایا بعدش عروس و داماد خودشونو میتونن ببخشن که باعث مریضیشون شدن. ...

عزیزم من  بگم چ نگم چ پیشنهاد بدم چ ندم طرف خودش باید  بر اساس عقلش تصمیم بگیره بفهمه چیکار کنه اینجام برای پیشنهاد دادن بود ن نقد کردن کار همدیگه

پیشنهاد منم این بود هرکسیم مخالفه مخالفشو انجام بده واقعا اگ کسی براش سلامتیش مهمه ک نمیاد تو مجلس 

ما فقط مجلس گرفتیم تصمیمم با خودشون بود بیان یا ن مردم ایران فقط تقصیرو میندازن گردن دیگری خودشون قبول نمیکنن ک خودشونم مقصرن 

خب اگه میخوان نگیرن نیان مجلس مگه مجبورشون کردیم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز