دیشب به خاطر کمر درد شدید ترشحات شدید از خواب بیدار شدم ترشحات زیاد بود فکر کردم پریود شدم اما فقط ترشح و کمر درد الان همینجوریه نمی تونم از جام بلند شم چکار کنم به نظرتون عفونت دارم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.