راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم برا دومی اقدام کردم، تغذیه و زمان مقاربت و... رو رعایت کردیم و از همه مهمتر از خدا خواستم، نشده چیزی بخوام و نده و میدونم که فرزند دلخواه من در راهه😁