راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
تو گوگل بزن آپلود عکس رایگان بعد عکسی که میخوای رو انتخاب کن بعد زیرش مینویسه آپلود بزن روش وقتی آپلود شد بهت لینک میده رو لینک مستقیم بزن کپی بعد بیا اینجا تو قسمت اظهار نظر فشار بده دستتو مینوسه الصاق بزن رو همون لینک میاد اینجا بعد ارسالش کن
💙💙ممنون میشم برای سلامتی و عاقبت بخیری پسرام یه صلوات بفرستید💙💙