من وزنم بالائه بازو هام وزیر بغلم چاق وشلن حالم ازهیکلم بهم میخوره😔😔الانم اقدام کردیم برابارداری ممکنه بعداززایمان ازاین بدتربشم؟؟
ورزش کن ورزش کمکت میکنه بدنت جمع بشه اگه کنارش رژیمم بگیری خوب وزنم کم میکنی
خب اگر وزنتو بیاری پایین توو بارداری مجازی بیشتر وزن اضاف کنی.اینطوری خیلی محدود میشی
قدتون جقدره
چقدطول میکشه باورزش بازوهاوزیربغلم درست بشه؟؟؟الان واقعاانقدحالم بده دارم گریه میکنم😔😔
شما باید حداقل خودتون رو ۶۵ برسونید
حالا یه کاری کن که بارداری سالمی هم داشته باشی وزنتم کم بشه
روغن بازاری ها رو کامل از تغذیت حذف کن رب بازاری رو حذف کن
قند و شکر و حذف کن همراه غذات اب نخور
لبنیات رو حذف کن
بنظرتون بعدزایمان بازوهام وزیربغلم ازاین بدترمیشه؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-44 ثانیه پیش
-40 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز