خانما من الان چند روزه سینه هام درد میکنه یکمم نوکشون میسوزه شبا حس میکنم شیر دارن😁 من حتی قبل پریودیامم سینه درد نمیشدم ولی این ماه اینجوری شدم 5 روز تا موعد پریودیمه تو اقدام بارداریم هستم بنظرتون مشکلی چیزی پیدا کردم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.