2777
2789
عنوان

چط.ری تحمل میکنید ؟

404 بازدید | 36 پست

بچه ها وقتی یه غم بزرگ بهتون وارد میشه روحی ، چجوری تحمل میکنید ؟
چجوری باید غم رو تحمل کرد ؟

آرزو داشتم انقدر قوی بودم که هیچ غمی ذره ای تکونم نمیداد ...
اما دوست دارم بدونم شماها توی زندگیتون وقتی یک اتفاق ناخواسته یا ناخوشایند براتون میفته که همه ی شادی ها و روزهای خوبیتون خراب میشه چجوری و از چه راهی باهاش زندگی میکنین ؟ چیکار میکنین ؟ من از غصه گاهی نفس تنگی میگیرم ... پژمرده میشم ... ناامید و بی اعتماد به نفس میشم ... خیلی خیلی عذاب میکشم ...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من هیچی درازمیکشم‌روتخت وگریه میکنم‌  به خودم فحش میدم ازخدامینالم.اصلاآدم قوی ای نیستم

وای منم مثل تو ام ... احساس میکنم یه ذره قوی نیستم ... به آدمهای قوی حسرت میخورم

تو اینجور مواقع فقط خدا و فکر به مرگ آرومم میکنه

نه که به خودکشی فکر کنم یا آرزوی مرگ کنما . اصلا..

فکر به اینکه بالاخره یه روز قراره همه چیز تموم بشه آرومم میکنه

و اینکه یه امید بسیار بسیار بالایی به خدا دارم که هیچوقت نمیزاره به نقطه ای برسم که غم از پا درم بیاره

تنها راه دووم آوردن انسان تو غمای زندگی به نظرم یه انگیزه و امید و ایمان خیلی قوی نسبت به چیزی مثل خداست

💚اللهم صل علی محمد و آل محمد💚دوری ما از خدا باعث میشه از دیگران توقع داشته باشیم ، حتی توقع آرامش .... ❣اگه تو جمع کسی حرفی زد و بهش توجهی نشد ، تو بهش توجه کن ، اگه تو گروه کسی سوال پرسید و کسی جوابشو نداد تو حداقل بگو نمیدونم ، اگه تو جمع کسی پرید وسط حرف یکی دیگه، بعد تو دوباره بپرس و بحثشو ادامه بده ، اگه کسی عکسی بهت نشون داد تو بگو قشنگه ، نزار چیزای کوچیک باعث ناراحتی آدما بشه ، نزار کسی حس کنه دیده نمیشه ، دنیا به خوبی نیاز داره رفیق :) 🤍💚ولی کاش یاد بگیریم از اشتباهات دیگران درس بگیریم. باااوووورررر کن زندگی اونقدر طولانی نیست که همه شو تجربه کنیم 🖤
من هیچی درازمیکشم‌روتخت وگریه میکنم‌  به خودم فحش میدم ازخدامینالم.اصلاآدم قوی ای نیستم

من دقیقا سریع با خدا دعوا میگیرم بعدش میگم‌ غلط کردم چی میکشه از دست من

محو چشمان تو بودم که به دام افتادم...                  تیکر تولدمه.

بعد از هر خوشی سختی هست بعد هر سختی خوشی

نه از این خیلی خوشحال میشم نه از اون خیلی ناراحت

وصف رخساره خورشید ز خفاش مپرس  دوست عزیز لطفا متن امضاء من رو بخونید نی نی سایتی گرامی لطفا اگر با کامنتهای من مخالفتی داشتید احساستون رو کنترل کنید و من رو ریپلای نکنید مگر اینکه مستقیما شما رو مخاطب قرار داده باشم یا استارتر تاپیکی باشید که توش پست گذاشتم ، من مایل نیستم هیچ بحث و تبادل نظری با مخالفانم داشته باشم مگر اینکه خودم اعلام آمادگی کنم پس خودتون رو خسته نکنید و با اجتناب از هر بحث بیهوده ای در حق اعصاب و شخصیت من و خودتون لطف بزرگی بفرمایید
عادیه خب،غمم یه احساسه مثل شادی،مثل ترس،خب تو هراحساسی بدن و مغز یه واکنشی داره.فقط بسپار به زمان.

حرفات قشنگ بود دوست خوب ... مرسی ... آره ولی خیلی سخت میگذره

هیچی صدبار جون میدم مث الان ک دلم میخاد فقط بمیرمو راحت شم دنیا جای خیلی بدیه کاش هیچوقت متولد نمیشدم

 تاپیک لاغری بامدادخمار 💙عضو گروه آبی💙  شروع رژیم:۰۱/۱۱/۱۴     وزن شروع:۸۰.    وزن هدف:۷۰.   وزن ۱۱/۳۰-->۷۷.۶۰۰🤞     وزن۱۲/۷-->۷۶.۵۰۰🤞  وزن۱۲/۲۱--> ۷۵.۶۰۰🤞   وزن۱۲/۲۸-->۷۴.۳۰۰🤞     وزن ۰۲/۱/۶ --> ۷۳.۲۵۰🤞   ۷۵🔓  ۷۰🔒   ۶۵🔒من باید بتونم بااااید ثابت کنم که میتونم
حرفات قشنگ بود دوست خوب ... مرسی ... آره ولی خیلی سخت میگذره

اره ولی میگذره،سخت نگیر،برا همه هست ،هیچکس دلش از سنگ و اهن نیس همه تجربه میکنن غم رو.هرکار فکر میکنی ارومت میکنه انجام بده و به مرور زمان فراموش میشه...چیا تو زندگی که فراموش نشد....

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792