2777
2789

مصرفش چه موقع باشه بهتره؟ بهم گفت بین غدا ولی بعضی ها میگن غدای چرب باهاش نخور یعنی چی ؟؟

پشت هر کوه بلند سبزه زاریست پر از یاد خدا و در آن باغ کسی می خواند که خدا هست دگر غصه چرا؟؟

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

ونوستات چربی غذارو جذب خودش میکنه 

یعنی با ناهار و شام بین غدا بخورم؟ آخه رژیم هم هستم چربی کم میخورم ولی شکمم بزرگه

پشت هر کوه بلند سبزه زاریست پر از یاد خدا و در آن باغ کسی می خواند که خدا هست دگر غصه چرا؟؟
یعنی با ناهار و شام بین غدا بخورم؟ آخه رژیم هم هستم چربی کم میخورم ولی شکمم بزرگه

روزی سه بار میتونی بخوری بعد هر وعده غذایی مصلا ناهار و شام  اما باید سعی کنی وعده هات مصلا ۳۰ تا کالری داشته باشن قرار نیس مصلا ادمی عالمه غذا بخوره بعد ونوستات بخوره انتظار لاغری داشته باشه  باید رژیم غذاییتو رعایت کنی

من دوستم مصرف کرد  خیلی خوب لاغر شدن هم خودش هم شوهرش البت  تو خوردنم رعایت میکردن

آره منم رژیم دارم 74 بودم شدم 65.ناهار که 30 تا کالری بیشتر قاعدتا. منظورم این که حتما باید وقتی غدا چرب خوردی بخورم؟ یا میتونمیتونم با هر غذایی بخورم؟ 

پشت هر کوه بلند سبزه زاریست پر از یاد خدا و در آن باغ کسی می خواند که خدا هست دگر غصه چرا؟؟
سلام رومی جان میگم یه تصویر براتون میفرستم میشه نظرت رو بگی؟ فامیلمون حالش از دیشب بدتر شده

آره عزیزم بفرست 

پشت هر کوه بلند سبزه زاریست پر از یاد خدا و در آن باغ کسی می خواند که خدا هست دگر غصه چرا؟؟
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز