بچه ها خیلی دلم گرفته چند روزه کارم شده فکر کردن با اینکه 24 سالم شده تازه همش حس میکنم دیگه جوونی رفته 22فقد جوونی بوده اصن خیلی دلم گرفته بیاین حرف بزنیم:)
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.