بچه ها من یک ماهه که تو خونه ورزش میکنم و توی این یک ماه فقط سایز کم کردم و وزنم تغییری نکرده.
لطفا اگه کسی واسه لاغری ورزش میکنه بگه اول سایز کم کرده یا وزن
سایز کم کردن ک خیلی بهتره تا وزن
هردو ولی در اول رژیم فکر کنم از روی ظاهر مشخص شد بعد وزن
عزیزم من پودر آشامیدنی چای سبز و زعفران استفاده کردم که فوق العاده بود برای کاهش وزن
اگر بیشتر راهنمایی خواستی این اینستای من پیام بده
Shi.r1395
09371014346
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
