2777
2789



دال پلو یا دال پلان یکی از بازی‌های بومی لرستان است.


بازی دال پلو

نحوه بازی
بازیکنان به دو دستهٔ چند نفری تقسیم می‌شوند و به‌فاصله ده الی بیست‌متری روبه‌روی یکدیگر قرار می‌گیرند. هر گروه آنجا که ایستاده‌اند سه عدد سنگ به‌عنوان هدف به‌صورت عمودی روی زمین قرار می‌دهند. در گروهی که بازی را شروع می‌کند، باید هر نفر یک سنگ به طرف دال‌های طرف مقابل پرتاب کند. گاهی یکی از گروه‌ها یکنفر کم دارد و در این صورت این گروه حق دارد یک سنگ اضافه پرتاب کند. هر گروه که زودتر سه هدفِ گروه مقابل را بیندازد، برندهٔ بازی خواهد بود.

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

 فکر کردم الان میخوایم یه بازی کنیم اومد😐👊    

واسه لایک کردنات مرسی🙏واسه همه ی تاپیک هات مرسی😀واسه همه تلافی کردنات مرسی😆ماهیو‌ ببین جون بابا😍😅 آهنگو پلی کن بابا😎همه میگن ماهی بلند شو اسی بغل کن دادا😂✌️اسیمون جنتلمنه جنتلمنه😌اوشونم عشق منه عشق منه😃سلطانه سلطانه شاخ کل ایرانه😂✌️عکساش‌ همه هشتک لاکچری نی نی سایته😝سلامتی ماهیا😉
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز