راجب لاغری و رژیم و استپ صحبت کنیم فقط توروخدا به بامداد خمار وصل نشین خودمون تبادل نظر کنیم
من یهو استپ کردم ی روز 64 میشم ی روز 65 چرا؟البته 73 بودم الان 65 هستم تو 5 ماه
من چند روزه شروع كردم ولي وزن نكردم بعد يكي دو هفته وزن ميكنم
البته پیاده روی و گذاشتم کنار شاید بخاطر این باشه؟
من با کالری شمار زیره گرفتم
چطور این هفت کیلیو رو کم کردی ؟!
رژیم !ورزش؟!
نطر تون راجب قرص لاغری گیاهی چیه؟ البته خودم دوست ندارم استفاده کنم ولی نظر بدین
من میخوام دو هفته کتوژنیک بگیرم با پیادهروی
اگه قرص هم بخوریم چی؟
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
