اندام صفحه 4 | تبادل نظر نی نی سایت

مدیر

عضویت: 1399/08/28

تعداد پست: 73

سلام چه اندامی از نظر اقایون ایده ال هست من ازدواج کردم فکر میکنم یطوری اندامم ولی شکم ندارم 60 کیلو میشم اما چه سایز سینه یا ...... خوبه

1399/11/08

22:40

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

yaldabbbbbb

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/28

تعداد پست: 73

مال دختر خالم نمی‌دونم سایز چنده ولی از من بزرگترها اما از تنبلی بخودش توجه نمیکنه بد فرم افتاده&nbs ...

عه خودت 95 هستی من 102خوبه

1399/11/08

23:05

1 نفر لایک کرده اند ...

nilanil

عضویت: 1399/10/13

تعداد پست: 3799

نه افتاده نیست

مال منم همینطوره

خداوندا آرامشی عطا فرما تا بپذیرم آنچه را که نمیتوانم تغیر دهم....شهامتی ده تا بپذیرم آنچه را که میتوانم تغیر دهم....ودانشی که تفاوت این دو را بدانم .... آمین

1399/11/08

23:05

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

nilanil

عضویت: 1399/10/13

تعداد پست: 3799

عه خودت 95 هستی من 102خوبه

خودم که ۱۰۵بودم اما الان نه

1399/11/08

23:07

0 نفر لایک کرده اند ...