راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم اول از همه باید روی اندامت کار کنی و رژیم مخصوص بگیری که اونو باید با مربیت هماهنگ کنی بعد این و حالا چیزایی که گفتم باید بری آرایشگاه های معروف یا روبه بالا و مزون ها وباهاشون صحبت کنی برای مدلینگی