راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من یک ماه و خرده ایه یه قرص میخورم به اسم کینگ فت عوارض خاصی واسش ندیدم فقط اشتهام شدید بالا رفته تویه ماه شش کیلو و نیم زیاد شدم البته واسه کم اشتها ها جواب میده