بچه ها من افسردگی شدید دارم کسی تجربه داره که خوب شده باشه؟
من ندارم عزیزم ولی کلا اگر هم کاری کرده کنارش کتاب از حال بد به حال خوب بخون راهکار و تمرین هم داخلش هست فک کنم بتونه کمکت کنه
منم دارم
بنظرم این کتاب بخر عزیزم خدا رو چه دیدی شاید کمک کرد از خدا هم کمک بخوا ذکر بگو تا بهت آرامش بده به داشته هات فک کن هر روز صبح که از خواب بیدار میشی داخل یه دفتر ده تا از چیزایی که بخاطرش شکر گزاری بنویس که چقدر خوشحال و سپاسگزارم که ..... دارم ، هر روز ده دقیقه برای خودت تصویر سازی کن که خوبی و حالت خوبه و شادی ، فیلمای شاد ببین اهنگای خوب گوش کن مدیتیشن کن
سعی کن صبحا هم ورزش کنی عزیزم
حتی خدا رو شکر کن که هر روز حالت بهتر از قبل میشه و حالت خوبه جوری که انگار از همین الان خوب شدی
شاید کارای ساده و مسخره باشه ولی تلقین خودش خیلی تاثیر داره و به مرور این کارا تاثیر میزاره تو که کارای زیادی امتحان کردی عزیزم اینم انجام بده ضرر که نداره انشالا بهتر میشی ♥️
عزیزم نکن با خودت زندگی میدونم بعضی وقتا به شدت سخته نمیگمم میگذره و چیزی نیست اتفاقا خیلی هم سخت میگذره ولی از کجا معلوم خوب بشی حالت بهتر بشه در آینده کلی اتفاقای خوب برات نیفته ، اگر زندگیت ارزش نداشت و خدا میدونست نمیتونی تحمل کنی چرا از اول تو رو وارد این زندگی کرد بهش فک کن، پس میدونست میتونی و تو هم لیاقت یه زندگی خوب داری
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
26 ثانیه پیش
42 ثانیه پیش
47 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز