خیلی بی حوصلم، بیحالم، همش پای گوشی بیصاحابم و همش تو اینستا🤦🏼♀️🤦🏼♀️ درسام همون جوری مونده انگار نه انگار که درس دارم
همش دلم میگیره و اصلا انرژی ندارم فقط و فقط ۲۴ ساعت پای گوشیم خودمم خسته شدم ولی نمیتونم 🤦🏼♀️😭
مثلا هر وقتم معلما بخان بپرسن یا کلاس زبان داشته باشم استرس میگیرم دست و صورتم داغ میشه
ینی افسردگی دارم؟
شده بخوای بمیری یا شبا خیلی گریه کنی از حس های توی زندگیت
به بهداشت و نظافتت می رسی یا نه حموم می ری مو شونه می کنی غذا می خوری یا ب غذایی علاقه داشته باشی یا انجام کاری
نه از کم تحرکیه.بعد یه مدت که آدم تحرکش کم باشه بدنش عادت میکنه و کلا دیگه حس میکنه انرژی هیچیو نداره
نه خواهر
ولی اگر اینجوری پیش برین افسردگی میگیرین
سعی کنید از گوشیتون فاصله بگیرید
منظورم اینه استفاده از موبایل رو برای خودتون محدود کنید تایم کمی ازش استفاده کنید
روزی یک ساعت پیاده روی کار سختی نیس راحت ترین ورزشه
کتاب غیر درسی بخوند
تو زمینه روانشناسی
افسره چیه آخه
تو فقط تنبلی میکنی و درس نمیخونی
اون گوشی بی صاحب ول کن بنظرم بی انگیزه و بی هدفی تا افسردگی
این بیحالی و بیحوصلگی که کفتین بخاطر سبک زندگی هس که پیش گرفتین
اینکه میگین همش تو گوشی بیصاحابتون هستید(عذرمیخاما)
قطعن بیحالی بی حوصلگی براتون میاره
اینکه همش سرمون توموبایل باشه قطعن بمون اسیب میزنه
