راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
مثلا یه وقتایی واقعا به مانتو یا پالتو یا هر چیز دیگه ای نیاز داریم میرم میخرم ولی بیشتر وقت ها اینجوریه که میرم بیرون از هر چی خوشم بیاد میگیرم مثلا بیشتر وقت ها ماننو تابستونی هامو زمستون میگیرم ولی برای یه چیزایی مثل کفش و کتونی اینا از قبل برنامه ریزی میکنم،چند جا رو میگردم تا خوبشو پیدا کنم
هروقت دیگه لباسو نشه پوشید راستش آدم قانعی هستم و وقتی لباس انقدر گرونه ترجیح میدم تا جایی که واقعا نیازع بخرم
چندین نفر از این کاربری استفاده میکنن پس مچ نگیرید بعضی هاشونم از سمت مامانشون میان پس نگید تو این سایت چیکار میکنی ما خودمون روی فرزندمون نظارت داریم ممنون