2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شیراز

کرمان مسافتش زیاده بعد شهری با فرهنگ خیلی متفاوتین به نظرم همون حقوق 

خدایا من که واست بندگی نکردم ...ولی تو خدایی کن ....تو بگذر...منم انسان حتمی الخطا....الهی العفو....🙏
رو این حساب مشکلی ندارم از نظر رشته کدوم

به نظرم تربیت بدنی بازار کاریش بهتر از حقوق باشه چون حقوق اسم دهن پر‌کنی داره ولی اشباع شدست

خدایا من که واست بندگی نکردم ...ولی تو خدایی کن ....تو بگذر...منم انسان حتمی الخطا....الهی العفو....🙏

فعلا که حقوق تو بورسه...با حقوق میتونی جذب بازار آزاد بشی اما با تربیت بدنی بیشتر مرتبط میشی به آموزش و پرورش که اونم چون فرهنگیان نیستی دوندگی واسه استخدام زیاد داری...یاسوجم که به شیراز نزدیکتر

دل مرنجان که ز هر دل به خدا راهی هست...مولانا. 
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز