2777
2789
عنوان

نذر خوب

137 بازدید | 9 پست

خانومای عزیز نیمه‌شبتون بخیر. کوتاه‌ میگم، امشب برای‌ من مشکلی پیش اومد که توی‌شوک بزرگی فرو رفتم و از خدا خواستم جونمو بگیره. اگه این مشکل‌حل نشه کل زندگی و آینده‌ی من در خطر قرار میگیره. غیر از دعا، شما نذری رو میشناسین که ازش ا

حاجت ‌گرفته باشین؟ خیلی فوریه... اگه حل نشه واقعا بدبخت میشم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792