2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اول برو عمومی اون ارجاعت می ده

مرسی عمومیم بد نیس کلا بنظرم توانایی پزشک مهمه اما خب بعضی چیزا تخصصوشونه دیگه هرچند بعضی بعضیا عمومیا از بعضی تخصصیا واردترن

سلام استارتر

اگه احساس میکنی شکم دردت طبیعی که عمومی !

اما اگه همه اون چیزایی که اون بالاداری رو بری دکتر عمومی دارو میده اما گوارش فرق داره تخصصش اینه هم راهنماییت میکنه هم دارو های قوی تری میده بهت

خدایا شکرت ،واسه قشنگیا و زشتیای زندگیم ،  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   تتتتنننذلرفا  |  44 دقیقه پیش
توسط   delvin_s_a_m  |  32 دقیقه پیش
توسط   qazzelle  |  36 دقیقه پیش