2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گیاهان دارویی هزاران سال بیش از داروهای شیمیایی قدمت دارند و در واقع میراث نیاکان ما هستند. خواص این گیاهان در طول زمان اثبات شده است و مصرف آن‌ها می‌تواند تاثیر بسیار زیادی بر درمان یا پیشگیری از بیماری‌ها داشته باشد و از سوی دیگر عوارض بسیار کمتری نسبت به داروهایی شیمایی ایجاد می‌کنند. گیاهان دارویی همچون نعناع، رزماری، زنجبیل، بابونه و... خواص دارویی بسیاری دارند. این موهبت‌های معجزه‌گر علاوه‌بر خاصیت درمانی در آشپزی هم برای افزودن عطر و طعم به غذاها بکار می‌روند. 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز