عزیزان من تو خواب دچار فلج خواب زیاد میشم, مثل بختک
اطرافو میشنوم و میبینم ولی نمیتونم کاری کنم و این امر خیلی دیگه داره اذیتم میکنه
شما خودتون یا اطرافیانتون این حالت میشن؟ و میدونید منشا چی هست و باید چه کرد 😞
منم همینطورم
منمیشدم قبل خواب نادعلی ایت الکرسی یا چهار قل بخون بخواب
فکر کنم ب خاطر اعصابه
تو محیط بسته میخوابی یا شبا پتورو میکشی رو سرت اینا تاثیر داره باعث میشه شبااکسیژن بهت نرسه درس حسابی
نه، بايد برى پيش دكتر مغز و اعصاب
برو پیش دکتر فلج خواب دلیل علمی داره
سلام منشا اون اعصاب هست ممکنه مشکل خاصی ندشاته باشید ولی برای عصب ها و فکرو خیالات فشارهای زندگی هست
مدیتیشن کنید سعی کنید شادتر باشید با اهنگ یا کیلیپهای شاد نماز بخونید باید روحتونو آروم کنید اونوقت مشکل حل میشه
بهش فکر نکنیدو کارهای روزانتوونو انجا بدید اگر میتونید به روانشناس مراجعهذکنیدو ارامبخش یه دوره مصرف کنید تا بدنتون آرومشه
انرژی منفیو با دوش کرفتن اهنگ فیلم کتاب دور کنید ازخودتون و ارامشو به روحتون بدید
ایشالا بهتر میشید حتما مهم اینه روحو روانتون ارامش بگیره یکم که اینروزا بیشتر ماها ازمون گرفته شده🌷
آره من یه مدت خیلیییی زیاد فلج خواب میشدم زمانی که برا کنکور میخوندم یعنی هرشب دیگه خسته شده بودم بعدش هرشب آیتالکرسی وحمدوسوره وصلوات میخوندم دیگه خداروشکر راحت شدم الان شاااید سالی یه بار بیاد سراغم. احساس میکردم اون موقع ها استراحتم کم بود ذهنم خیلی درگیر بود فک کنم بخاطر همون بود
ممننونم از همتون مهربونا
من شبا صلوات میفرستم 100 تا حمد و توحیدم میخونم
کلاس میرم که خیلی استزسشو دارم شاید برای اونه
ولی خیلی خیلی اذیتم توو خواب گاهی فکر میکنم مردم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
