راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ازمایش کامل خون ، شامل تیرویید ، چربی ، قند ، انزیم های کبدی ، انتی بادی های سرخچه و ابله ، هپاتیت ، ایدز ، هموگلوبین ، آر اچ خون. برو دکتر خودش میدونه چی بنویسه ، در ضمن از سه ماه قبل باید شبی یه قرص اسید فولیک بخوری ، سونو بده مشکلی نداشته باشی ، موفق باشی🙃