خیلیییی دلم هوای مشهد کرده خیلی😞هر سال میرفتیم ولی امسال به خاطر کرونا ...دیشب خواب میدیدم تو حرمم ،وسوسه میشم برم ولی دوباره میگم کرونا چی میشه اگر مبتلا بشیم چی😓😓😓😓
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.