2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چی هس

مثل قره قروت.

ترش شیرین ملس داره

بزن نت ببین

در تاریخ ۱۴۰۲/۲/۱۲ کاربریم به خواست خودم لغو شد خیلی دوست داشتم بازم بمونم اما اینجا کاملا وقتمو میگرفت. نمیتونستم مدیریت کنم همش اینجا بودم.این چند سال که اینجا بودم از همه کار وزندگیم افتادم ودرجا زدم..دوسه تا کاربری دیگم داشتم که اونا قبلا توسط نی نی یار تعلیق شد.سه،چهار سال توی این سایت بودم.گاهی اوقات عصبی بودم وممکنه با کسی بد برخورد کرده باشم یا حرف بدی زده باشم.امیدوارم اگه کسی بوده که از دستم عصبانی بوده وهست اگه‌مقدوره براش منو ببخشه وحلالم کنه.برای خوشبختیم، برای سلامتی وطول عمر خودم ومادرم وهمینطور واسه ازدواجم با یک ادم مناسب وابرومند وخوشبخت شدنم دعا کنید.سنم متاسفانه هی داره بالا میره وهمچنان مجردم.واسم دعا کنید.خدافظ
نمیدونم ک‌تنش نایلون بود و یه کاغذ کوچولو

خب شرکتبه اگه تغییر رنگ نداده و بوس عوض نشده فاسد نشده

سنتی ها مادرشوهرم درست میکنع تا چند سالم نگه میدارم خراب نمیشه

خودت تو خونه درست کن

من با تو و دخترام ،خوشبخت ترینم 

بخور بره بابا سالمه اتفاقا تجربه ثابت کرده گذشت زمان ابشو کم میکنه سفت و خشک تر و در نتبجه شورتر میشه و لذت بخش تر😀😀

من میخرم میذارم تو هوای ازاد خشک بشه شور بشه😋😋😋😋

با چی درس میشه مگه

ببین بگم باورتون نمیشه با آب زرد دوغ😐🤣

شوهرت بفرست ماست بندی دوغ یگیره بریز بطری چند روز بی حرکت بمونه موادش ته نشین میشه یا اب زردی میاد روش

اون اب زرد رو جدا کن بذارش بجوشه

اینقدر بجوشه که غلیظ بشه بعد بذار سرد شه سفت تر میشه این میشه قره قوروت

من با تو و دخترام ،خوشبخت ترینم 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792