2777
2789
عنوان

لاغری بارقص

119 بازدید | 14 پست

سلام خانوما. کسی میتونه با تجربه هاش کمکم کنه. من ی عمل جراحی داشتم که تا اخر عمرم نباید زیاد بپر بپر کنم ولی بیست کیلو اضافه وزن داذم موقلیت پیاده روی ندارم با ی بچه شیطون. بنظرتون با روزی یکساعت رقص اروم میشه وزن کم کرد؟ 

باید رژیم هم بگیری باهاش 

شده بخوای گریه کنی نتونی غرورت نذاره شده زندگی بخواد بزنه کفرتو در بیاره  هی پشت هم سیگارو یه حال بدو بیمارو غید همه چی رو بزنی از هم دل بکنی ...  نشستم به در نگاه میکنم دری که اه میکشد...

۱۵ سال عینک می‌زدم، صبح‌ها دنبال عینک می‌گشتم، تو مهمونی‌ها نگران خط عینک بودم و آرایش چشمم درست درنمی‌اومد… 🥺

واقعاً خسته شده بودم! 😩💔

تا اینکه پیش دکتر کیوان رضایی تو بیمارستان نور لیزیک کردم 💕

عملش انقدر ساده و راحت بود که خودم تعجب کردم! فقط چند دقیقه طول کشید و اصلاً درد نداشت 😍

الان بعد از ۱۵ سال، بدون عینک بیدار می‌شم، راحت آرایش می‌کنم، با بچه‌ها بازی می‌کنم و تو هر عکسی احساس زیبایی و آزادی می‌کنم ✨💖

واقعاً بهترین تصمیم زندگیم بود.

گفتم اگر کسی عینکی هست و دنبال دکتر میگرده از اینجا میتونه باهاشون مشاوره بگیره

شیرینی رو کامل حذف کن برنج هم دو بار در هفته 6 قاشق نون هم  دوبار در هفته یه کف دست با روزی یه ساعت رقص یه 5 کیلو رو راحت کم‌میکنی تو یک ماه

شده بخوای گریه کنی نتونی غرورت نذاره شده زندگی بخواد بزنه کفرتو در بیاره  هی پشت هم سیگارو یه حال بدو بیمارو غید همه چی رو بزنی از هم دل بکنی ...  نشستم به در نگاه میکنم دری که اه میکشد...

کالری شماری کن دیگه هرچی میخوری ثبت کن 

شیرینی حدف برنج هفته ای دو الی سه بار نون کمتر بخور 

اندازه کاریت پیاده رویم تو خونه انجام بده 

کار نشد نداره اراده میخواد بقیه چیزا بهانس 

تاپیک بامداد خمارم سر بزن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خانوما کمک

mahdisxiaoyu | 4 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز