سلام دوستان
من یک هفته ده روز قبل از سیکل ماهانه
دردهای شدیدی میاد سراغم
به جز اون دچار یاس و ناراحتی و پرخاشگری میشم
که خیلی روی خودم کار کردم بعش غلبه کنم
اما واقعا ناامیدی رو نتونستم
سطح انرژیم به صفر میرسه
تجربه راهکاری دارید که بتونه کمکم کنه؟؟
ممنون
