چند ماهیه همش از درون مضطربم حس آشفتگی دارم احساس میکنم یه چیزی هست اینطوری شدم دو سه ماه پیش یه مهمونی دادم هی گفتن پاشو اسفند دود کن اینا دو سه روز بعد دود کردم از اون موقع همش مریض میشم حالم خیلی خوب نیس راهکار دعایی دارید بهم بگید دوباره به آرامش قبل برسم شایدم این ها نباشه ولی خودم حس میکنم چشم خوردم
میتونی گوگل سرچ بزنی.. ولی من برات خلاصه اشو میگم.. یه سری حرکاته که با انجامشون باعث میشه ذهنت آروم میشه برای جسم هم مفیده. استرس و اضطرابتم از بین میبره.. مفیده واقعا امتحانش کن