من بعد از زايمان يه مقدار وزنم رفته بود بالا
موفقيت اميز كم كردم
تجربه هامم براتون گفتم
اولين مرحله اراده هست
بقيه اش رعايت چربي و نون و برنج و ماكاروني و نمك و قند و شكر و تنقلات
من انقد اراده ام رو قوي كرده بودم بقيه مينشستن دور همي تخمه و پفك ميخوردن ولي من كنار اونا يه چايي با يه قند ريز ميخوردم
مقاومت ميكردم كه حتي يدونه هم چيپس و پفك نذارم دهنم