2777
2789
ینی من چ کنم اعصابم از دست خودم خورده من خودم توموقعیت خوبیم دوسال دیگ معلم میشم

نه عزیزم منظورم اینه که علاقه ست خب خوشگل بود خوشت اومد یکی از تحصیلات یکی خوشش میاد یکی...

منظورت عشقه؟

اگه از لحاظ ظاهری میگی  که اره خب ادم اگه کسی رو توی یک نگاه هم ببینه ممکنه جذب قیافش بشه و از ...

ی سری چیزا ازش میدونم اینکه پسر مومن و باخداییه و خیلی توزندگیش قوی بوده ینی ظاهر نیس من خواستگارای دیگمم ظاهر خوبی داشتن 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز