2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خب چند دقیقه باید باشه

مرغ داخلش که پختس برنجم که زود دم میکشه تخم مرغی هم که تو برنجشه زود میپزه، نگاش کن وقتی دیدی دورش داره یکم طلایی میشه خاموشش کن یبار که درست کنی دستت میاد

خدایا طوری دستمو بگیر که کسی منو دست کم نگیره   
2824
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جهیزیه

malakehhh | 6 ساعت پیش
2791
2779
2792